5.2 km | 00:30:05 | 05:44/km日期: 2018-11-27 17:11 - 地點: 大東公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 5524 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'48" / 05'43" / 05'43" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 1000 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'43" (+00'03") | 1007 / 2008 | 184 / 94 |
| 3 | | 05'45" (+00'05") | 1006 / 3014 | 184 / 94 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4014 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'43" (+00'03") | 1008 / 5023 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'30" | 236 / 5259 | 183 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.08 km 
mizuno wave rider21大阪馬拉松紀念鞋 累積 :
982.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'48" | 00:17'17" |
| 4 | 05'43" | 00:23'00" |
| 5 | 05'43" | 00:28'43" |
| 5.2 | 05'47" | 00:30'05" |
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