默默的路過 2018/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

默默的路過台中
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默默的路過

9.2 km | 01:10:10 | 07:39/km

日期: 2018-11-26 20:03 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'54" / 08'35" / 05'35" / 08'22" / 09'12" / 05'23" / 09'08" / 08'43" / 05'49" / 09'41" /

基本訓練

11月累積里程 : 92.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃森沂（明昕印刷廠）, totti 亮哲和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	08'35"	00:16'29"
3	05'35"	00:22'04"
4	08'22"	00:30'26"
5	09'12"	00:39'38"
6	05'23"	00:45'01"
7	09'08"	00:54'09"
8	08'43"	01:02'52"
9	05'49"	01:08'41"
9.2	09'25"	01:10'14"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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