5.3 km | 00:30:04 | 05:42/km日期: 2018-11-26 17:10 - 地點: 大東公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 5572 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'50" / 05'39" / 05'35" / 05'39" / 05'46" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'15") | 1001 / 1001 | 184 / 92 |
| 2 | | 05'37" (+00'02") | 1004 / 2005 | 186 / 95 |
| 3 | | 05'35" | 1006 / 3012 | 187 / 95 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1005 / 4018 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'44" (+00'09") | 1005 / 5023 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'37" (+00'02") | 269 / 5292 | 183 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.08 km 
mizuno wave rider21大阪馬拉松紀念鞋 累積 :
982.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'39" | 00:11'29" |
| 3 | 05'35" | 00:17'04" |
| 4 | 05'39" | 00:22'43" |
| 5 | 05'46" | 00:28'29" |
| 5.3 | 05'52" | 00:30'04" |
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