caterlanse 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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15.2 km | 01:27:40 | 05:46/km

日期: 2014-04-10 20:51 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'58" / 05'51" / 05'56" / 05'44" / 05'49" / 05'43" / 05'41" / 05'36" / 05'45" / 05'46" / 05'45" / 05'38" / 05'47" / 05'43" / 05'49" / 05'43" /

4月累積里程 : 400.69 km

XT 上傳 | 10 years ago

Y谷, POKAI 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'51"	00:11'49"
3	05'56"	00:17'45"
4	05'44"	00:23'29"
5	05'49"	00:29'18"
6	05'43"	00:35'01"
7	05'41"	00:40'42"
8	05'36"	00:46'18"
9	05'45"	00:52'03"
10	05'46"	00:57'49"
11	05'45"	01:03'34"
12	05'38"	01:09'12"
13	05'47"	01:14'59"
14	05'43"	01:20'42"
15	05'49"	01:26'31"
15.2	05'42"	01:27'40"

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