Welson 2014/04/12 訓練日誌

Welson 高雄
ID 10261

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Welson

11.6 km | 01:32:42 | 07:59/km

日期: 2014-04-12 06:19 - 總爬升: 163 m - 地點: 中山大學隧道口-->哨口 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'56" / 08'00" / 08'00" / 07'56" / 10'15" / 07'04" / 08'28" / 11'16" / 06'28" / 07'32" / 07'04" / 06'11" /

只想緩慢的移動，欣賞美景

4月累積里程 : 144.78 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140870 累積 : 848.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 童和其他 10 人說推

留言

李欣瑾緩慢的注意有沒有黃金XD

2014-04-12 16:55 ·

1 個人推

Welson 猴子屎比人還多............

2014-04-12 17:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	08'00"	00:14'56"
3	08'00"	00:22'56"
4	07'56"	00:30'52"
5	10'15"	00:41'07"
6	07'04"	00:48'11"
7	08'28"	00:56'39"
8	11'16"	01:07'55"
9	06'28"	01:14'23"
10	07'32"	01:21'55"
11	07'04"	01:28'59"
11.6	06'04"	01:32'42"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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