陳瑞斌 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞斌台北市
ID 20585

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7.0 km | 00:40:03 | 05:43/km

日期: 2018-10-27 07:30 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'15" / 06'45" / 05'39" / 04'24" / 06'00" / 05'37" / 05'34" / 00'00" /

10月累積里程 : 182.78 km

Mizuno美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 899.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Eddie, Joyce Chen 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	06'45"	00:12'00"
3	05'39"	00:17'39"
4	04'24"	00:22'03"
5	06'00"	00:28'03"
6	05'37"	00:33'40"
7	05'34"	00:39'14"
7.3	04'09"	00:40'18"

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成績 : 04:39:10

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