逐風之魂🦅 2018/11/15 訓練日誌

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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逐風之魂🦅

54.1 km | 03:15:01 | 16.7 km/h

日期: 2018-11-15 10:28 - 總爬升: 297 m - 卡路里: 1332 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

02'44"

(02'44")

21.69 (-3.49)

983 / 983

03'18"

(06'02")

18.27 (-6.90)

1001 / 1984

02'50"

(08'52")

21.56 (-3.62)

1013 / 2997

02'46"

(11'38")

22.09 (-3.09)

1012 / 4010

02'30"

(14'08")

24.16 (-1.01)

1000 / 5011

展開計圈分析

02'51"

(16'59")

21.05 (-4.12)

999 / 6011

02'54"

(19'53")

20.81 (-4.37)

1004 / 7016

02'47"

(22'40")

21.56 (-3.62)

998 / 8014

02'53"

(25'33")

21.05 (-4.12)

1008 / 9023

02'42"

(28'15")

22.50 (-2.67)

1012 / 10035

02'45"

(31'00")

21.82 (-3.36)

999 / 11034

02'40"

(33'40")

22.64 (-2.53)

1002 / 12036

02'32"

(36'12")

24.16 (-1.01)

1013 / 13050

02'31"

(38'43")

24.00 (-1.17)

1000 / 14051

03'23"

(42'06")

18.00 (-7.17)

1011 / 15063

03'28"

(45'34")

17.48 (-7.70)

1007 / 16070

04'07"

(49'41")

14.75 (-10.42)

1012 / 17082

03'56"

(53'37")

15.45 (-9.72)

1008 / 18091

03'48"

(57'25")

15.86 (-9.32)

1001 / 19092

05'52"

(01:03'17")

10.26 (-14.92)

1000 / 20093

03'54"

(01:07'11")

15.58 (-9.59)

1010 / 21103

03'55"

(01:11'06")

15.45 (-9.72)

1006 / 22109

03'49"

(01:14'55")

15.86 (-9.32)

1007 / 23116

03'44"

(01:18'39")

16.22 (-8.96)

1006 / 24122

04'20"

(01:22'59")

14.06 (-11.11)

1014 / 25137

03'16"

(01:26'15")

18.46 (-6.71)

1002 / 26140

04'02"

(01:30'17")

14.94 (-10.24)

1002 / 27142

06'41"

(01:36'58")

9.02 (-16.15)

1002 / 28145

04'59"

(01:41'57")

12.04 (-13.13)

998 / 29144

04'31"

(01:46'28")

13.33 (-11.84)

1003 / 30147

05'37"

(01:52'05")

10.81 (-14.36)

1009 / 31156

04'54"

(01:56'59")

12.16 (-13.01)

991 / 32148

06'39"

(02:03'38")

9.05 (-16.13)

1002 / 33150

03'17"

(02:06'55")

18.56 (-6.62)

1013 / 34164

03'23"

(02:10'18")

17.82 (-7.35)

1001 / 35166

03'46"

(02:14'04")

16.00 (-9.17)

1002 / 36168

02'57"

(02:17'01")

20.57 (-4.60)

1006 / 37174

03'55"

(02:20'56")

15.32 (-9.86)

995 / 38170

02'48"

(02:23'44")

21.56 (-3.62)

1005 / 39176

02'45"

(02:26'29")

22.22 (-2.95)

1015 / 40191

02'41"

(02:29'10")

22.36 (-2.81)

999 / 41190

04'11"

(02:33'21")

14.46 (-10.72)

1004 / 42195

02'34"

(02:35'55")

23.38 (-1.80)

995 / 43190

02'31"

(02:38'26")

24.16 (-1.01)

1010 / 44201

02'40"

(02:41'06")

22.78 (-2.39)

1009 / 45211

02'45"

(02:43'51")

21.95 (-3.22)

1002 / 46213

02'48"

(02:46'39")

21.56 (-3.62)

1002 / 47216

02'42"

(02:49'21")

22.36 (-2.81)

1004 / 48220

02'24"

(02:51'45")

25.17

1002 / 49223

02'31"

(02:54'16")

24.32 (-0.85)

1017 / 50240

02'28"

(02:56'44")

24.32 (-0.85)

994 / 51234

02'35"

(02:59'19")

23.68 (-1.49)

1015 / 52250

03'09"

(03:02'28")

19.25 (-5.92)

1008 / 53259

02'56"

(03:05'24")

20.45 (-4.72)

995 / 54254

台南

逐風之魂🦅

熱門的“愛心步道”～

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台南

逐風之魂🦅

非花期只好看看彩牆～

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逐風之魂🦅

迎賓公仔之一～

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逐風之魂🦅

鹿林神木雕塑～

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逐風之魂🦅

撫慰受屠宰的牲靈～

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逐風之魂🦅

古八景“北香秋荷”晃晃～

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早上處理些事情，拖晚了出門時間，預計往南的路線決定留待下星期，今日先向北逛逛～🙄

11月累積里程 : 361.01 km

Android - Sony H4133 上傳 | 6 years ago

萩荻, 張秀雲和其他 21 人說推

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人渝🏊‍♀️🐟 愛心步道可愛👍

2018-11-15 18:21 ·

1 個人推

Ming Yeh 單車運動愉快。

2018-11-16 00:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.9	-5.3 %
2	18.7	4.7 %
3	21.2	-2.3 %
4	22.1	2.6 %
5	24.0	3.4 %
6	21.1	2.2 %
7	20.7	-3.6 %
8	21.6	-4.4 %
9	21.2	4.6 %
10	22.4	-5.4 %
11	22.1	3.6 %
12	22.4	-3.3 %
13	24.3	6.8 %
14	23.4	4.8 %
15	18.0	-2.6 %
16	18.1	-4.7 %
17	14.8	11.0 %
18	14.8	2.5 %
19	15.7	-4.2 %
20	10.3	-4.3 %
21	15.5	-7.0 %
22	15.6	4.2 %
23	16.0	4.2 %
24	16.1	3.8 %
25	13.7	3.5 %
26	18.6	-4.7 %
27	15.9	-4.0 %
28	9.3	7.8 %
29	11.4	3.4 %
30	12.9	-3.7 %
31	13.3	5.0 %
32	10.1	-3.0 %
33	8.9	-4.0 %
34	18.5	-2.0 %
35	21.1	5.0 %
36	14.2	-2.4 %
37	20.0	3.5 %
38	17.1	2.4 %
39	18.8	2.7 %
40	22.0	-1.9 %
41	22.6	6.8 %
42	21.7	-4.4 %
43	14.8	4.3 %
44	24.2	2.5 %
45	23.2	-3.2 %
46	22.1	3.3 %
47	21.2	2.0 %
48	22.2	3.2 %
49	24.7	-3.7 %
50	24.7	-5.0 %
51	24.2	-3.0 %
52	24.5	3.6 %
53	19.0	-4.2 %
54	20.3	-3.6 %
54.1	7.5	5.5 %