老趙 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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15.5 km | 01:34:03 | 06:04/km

日期: 2014-04-10 16:36 - 地點: 繞校園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 920 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'47" / 06'27" / 06'32" / 06'13" / 06'17" / 06'14" / 06'03" / 05'58" / 06'01" / 05'48" / 05'50" / 05'47" / 05'44" / 05'46" / 05'46" / 05'49" /

和阿中一起跑，補里程數！

4月累積里程 : 425.01 km

ASICS 虎走 TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 1758.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

阿中, 小秀和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'27"	00:13'14"
3	06'32"	00:19'46"
4	06'13"	00:25'59"
5	06'17"	00:32'16"
6	06'14"	00:38'30"
7	06'03"	00:44'33"
8	05'58"	00:50'31"
9	06'01"	00:56'32"
10	05'48"	01:02'20"
11	05'50"	01:08'10"
12	05'47"	01:13'57"
13	05'44"	01:19'41"
14	05'46"	01:25'27"
15	05'46"	01:31'13"
15.5	05'49"	01:34'03"

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