逐風之魂🦅 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
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逐風之魂🦅

42.5 km | 01:59:39 | 21.3 km/h

日期: 2018-11-13 08:45 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 1045 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(34)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'28"

(02'28")

24.16 (-1.55)

989 / 989

2

02'47"

(05'15")

21.95 (-3.76)

1015 / 2004

3

02'32"

(07'47")

23.84 (-1.87)

1003 / 3008

4

02'31"

(10'18")

24.00 (-1.71)

1003 / 4011

5

02'51"

(13'09")

21.30 (-4.41)

1008 / 5019

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

澎湃的水勢～

·

台南

逐風之魂🦅

北幹線～

·

台南

逐風之魂🦅

南幹線～

·

台南

逐風之魂🦅

兩端大型的分岐制水閘～

·

複習一下路線，順道繞去大圳分岐站瞧瞧，水橋的巡遊最近應該有機會能往南幹線走～（➡4/8）；看到路旁山海圳綠道的路線看板，好像有點遠，回去研究一下，也許有空能騎一趟～🚴

11月累積里程 : 361.01 km

Android - Sony H4133 上傳 | 6 years ago

萩荻, 張秀雲和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

猛禽旺仔🌸 騎車兜風愉快

2018-11-14 12:40 ·

1 個人推

張秀雲晚安運動愉快

2018-11-14 21:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.8	-4.0 %
2	22.0	-2.0 %
3	23.7	-2.7 %
4	23.8	6.7 %
5	21.3	-3.4 %
6	25.5	-1.8 %
7	25.0	4.0 %
8	24.5	-2.8 %
9	24.0	-2.8 %
10	23.1	3.4 %
11	24.7	4.5 %
12	24.3	5.2 %
13	22.9	-3.0 %
14	24.5	-2.4 %
15	24.3	-2.2 %
16	23.2	4.2 %
17	22.2	3.0 %
18	17.3	5.0 %
19	20.9	-3.6 %
20	20.2	-3.5 %
21	15.5	7.0 %
22	17.4	-2.6 %
23	20.1	-2.2 %
24	23.7	-2.4 %
25	19.0	3.6 %
26	20.7	-3.0 %
27	20.0	7.5 %
28	21.8	-3.2 %
29	20.9	-2.3 %
30	21.6	3.6 %
31	21.2	2.5 %
32	21.1	-3.3 %
33	22.9	4.4 %
34	15.7	-5.2 %
35	21.6	2.8 %
36	23.5	-1.7 %
37	23.4	4.0 %
38	21.2	-2.3 %
39	17.5	6.2 %
40	23.1	-3.2 %
41	22.4	3.7 %
42	22.6	4.2 %
42.5	13.2	2.4 %

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