8.1 km | 00:45:01 | 05:32/km日期: 2018-11-13 16:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 7956 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'42" / 05'32" / 05'30" / 05'30" / 05'31" / 05'30" / 05'32" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'17") | 1001 / 1001 | 174 / 100 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1004 / 2006 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 1002 / 3008 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1007 / 4016 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1005 / 5022 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'26" (+00'01") | 1002 / 6025 | 177 / 103 |
| 7 | | 05'33" (+00'08") | 1004 / 7029 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'25" | 1007 / 8036 | 178 / 102 |
| 9 | | 05'31" (+00'06") | 126 / 8163 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'32" | 00:11'14" |
| 3 | 05'30" | 00:16'44" |
| 4 | 05'30" | 00:22'14" |
| 5 | 05'31" | 00:27'45" |
| 6 | 05'30" | 00:33'15" |
| 7 | 05'32" | 00:38'47" |
| 8 | 05'28" | 00:44'15" |
| 8.1 | 05'31" | 00:44'57" |
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