RU 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

RU 台南
ID 178256

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1.4 km | 00:06:55 | 04:56/km

日期: 2018-11-13 07:16 - 卡路里: 52 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 04'58" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'58"

1000 / 1000

2

01'57"

(06'55")

04'50"

402 / 1402

11月累積里程 : 167.37 km

Asics TARTHERZEAL3 累積 : 1280.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

大衛王, Mint Black 和其他 42 人說推

·

林全宏早安，運動愉快

2018-11-13 08:43 ·

1 個人推

LuLu Chiu 其實後來隊友還是比我快!@@領先我100mㄟ~

2018-11-13 20:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
1.4	04'52"	00:06'56"

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成績 : 03:46:01

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