6.3 km | 00:36:43 | 05:50/km日期: 2018-11-06 16:07 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 6354 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'22" / 06'33" / 05'54" / 06'31" / 05'37" / 04'24" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'59") | 1007 / 1007 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'27" (+02'03") | 1006 / 2014 | 173 / 89 |
| 3 | | 05'53" (+01'29") | 1001 / 3015 | 166 / 101 |
| 4 | | 06'31" (+02'07") | 1006 / 4022 | 168 / 91 |
| 5 | | 05'33" (+01'09") | 1002 / 5025 | 172 / 104 |
| 6 | | 04'24" | 1008 / 6034 | 179 / 126 |
| 7 | | 04'37" (+00'13") | 280 / 6314 | 176 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'33" | 00:12'55" |
| 3 | 05'54" | 00:18'49" |
| 4 | 06'31" | 00:25'20" |
| 5 | 05'37" | 00:30'57" |
| 6 | 04'24" | 00:35'21" |
| 6.3 | 04'52" | 00:36'43" |
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