caterlanse 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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15.2 km | 01:28:46 | 05:51/km

日期: 2014-04-09 20:37 - 卡路里: 928 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'15" / 06'03" / 05'52" / 05'54" / 05'55" / 05'52" / 05'48" / 05'47" / 05'45" / 05'46" / 05'50" / 05'45" / 05'44" / 05'43" / 05'51" / 05'43" /

4月累積里程 : 400.69 km

XT 上傳 | 10 years ago

Y谷, Easan Lin 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'03"	00:12'18"
3	05'52"	00:18'10"
4	05'54"	00:24'04"
5	05'55"	00:29'59"
6	05'52"	00:35'51"
7	05'48"	00:41'39"
8	05'47"	00:47'26"
9	05'45"	00:53'11"
10	05'46"	00:58'57"
11	05'50"	01:04'47"
12	05'45"	01:10'32"
13	05'44"	01:16'16"
14	05'43"	01:21'59"
15	05'51"	01:27'50"
15.2	05'42"	01:28'46"

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