郭駿凱 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭駿凱台北市
ID 385046

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4.9 km | 00:24:14 | 04:57/km

日期: 2018-11-09 19:18 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'23" / 04'33" / 04'46" / 05'16" / 04'49" /

11月累積里程 : 20.24 km

MIZUNO EMPEROR 3 累積 : 62.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'33"	00:09'56"
3	04'46"	00:14'42"
4	05'16"	00:19'58"
4.9	04'49"	00:24'14"

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