曾昭忠 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾昭忠桃園
ID 258681

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6.0 km | 00:36:46 | 06:07/km

日期: 2018-11-05 16:52 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'18" / 05'40" / 05'44" / 06'14" / 06'13" / 06'29" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 105.40 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

邱鳥旗, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'40"	00:11'58"
3	05'44"	00:17'42"
4	06'14"	00:23'56"
5	06'13"	00:30'09"
6	06'29"	00:36'38"
6.0	68'52"	00:36'50"

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成績 : 03:46:01

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