6.0 km | 00:34:47 | 05:47/km日期: 2014-04-06 06:20 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 71 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'10" / 05'43" / 05'51" / 05'39" / 05'29" / 05'40" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'39") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'43" (+00'13") | 1005 / 2011 |
| 3 | | 05'48" (+00'18") | 1006 / 3018 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 4019 |
| 5 | | 05'30" | 1004 / 5023 |
| 6 | | 05'41" (+00'11") | 1017 / 6041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
177.22 km 
ASICS TARTHERZEAL TS(虎走) TJR273-9001 累積 :
849.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'43" | 00:11'53" |
| 3 | 05'51" | 00:17'44" |
| 4 | 05'39" | 00:23'23" |
| 5 | 05'29" | 00:28'52" |
| 6 | 05'40" | 00:34'32" |
| 6.0 | -249'-59" | 00:34'47" |
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