陳治緯 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳治緯台東
ID 191141

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4.6 km | 00:30:17 | 06:38/km

日期: 2018-11-04 20:01 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'07" / 06'18" / 06'24" / 07'07" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'06"

1002 / 1002

2

06'18"

(12'25")

06'16" (+00'10")

1004 / 2007

3

06'24"

(18'49")

06'23" (+00'17")

1000 / 3007

4

07'07"

(25'56")

07'05" (+00'59")

1004 / 4012

5

04'04"

(30'00")

07'16" (+01'10")

558 / 4570

11月累積里程 : 31.34 km

Nike Lunartempo 2 累積 : 1036.4 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

周殷鼎, 郭財誠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'18"	00:12'25"
3	06'24"	00:18'49"
4	07'07"	00:25'56"
4.6	07'15"	00:30'00"

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成績 : 03:46:01

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