Jason Yen 2018/10/28 訓練日誌

Jason Yen 雲林
ID 59127

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Jason Yen

10.5 km | 01:04:08 | 06:06/km

日期: 2018-10-28 06:39 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'28" / 05'57" / 05'51" / 05'50" / 08'11" / 05'46" / 05'44" / 05'44" / 06'02" / 06'00" / 05'18" /

基本訓練

10月累積里程 : 85.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'57"	00:12'25"
3	05'51"	00:18'16"
4	05'50"	00:24'06"
5	08'11"	00:32'17"
6	05'46"	00:38'03"
7	05'44"	00:43'47"
8	05'44"	00:49'31"
9	06'02"	00:55'33"
10	06'00"	01:01'33"
10.5	05'15"	01:04'12"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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