10.0 km | 00:58:47 | 05:52/km日期: 2018-10-31 17:08 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 146 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9956 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'03" / 06'00" / 05'53" / 05'52" / 05'51" / 05'50" / 05'39" / 05'58" / 05'48" / 05'42" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'24") | 1004 / 1004 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 2005 | 169 / 98 |
| 3 | | 05'53" (+00'15") | 1006 / 3012 | 169 / 100 |
| 4 | | 05'47" (+00'09") | 1003 / 4015 | 169 / 101 |
| 5 | | 05'50" (+00'12") | 1001 / 5016 | 168 / 101 |
| 6 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 6017 | 169 / 101 |
| 7 | | 05'39" (+00'01") | 1007 / 7025 | 169 / 104 |
| 8 | | 05'56" (+00'18") | 1005 / 8030 | 169 / 99 |
| 9 | | 05'46" (+00'08") | 1006 / 9037 | 170 / 101 |
| 10 | | 05'38" | 1007 / 10044 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.15 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'00" | 00:12'03" |
| 3 | 05'53" | 00:17'56" |
| 4 | 05'52" | 00:23'48" |
| 5 | 05'51" | 00:29'39" |
| 6 | 05'50" | 00:35'29" |
| 7 | 05'39" | 00:41'08" |
| 8 | 05'58" | 00:47'06" |
| 9 | 05'48" | 00:52'54" |
| 10 | 05'42" | 00:58'36" |
| 10.0 | 09'51" | 00:58'47" |
展開計圈分析
留言 
