5.9 km | 00:45:51 | 07:46/km日期: 2018-11-03 21:12 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'08" / 07'39" / 07'11" / 08'05" / 07'55" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'29") | 900 / 5900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 345.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'39" | 00:15'47" |
| 3 | 07'11" | 00:22'58" |
| 4 | 08'05" | 00:31'03" |
| 5 | 07'55" | 00:38'58" |
| 5.9 | 07'39" | 00:45'52" |
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