Morton 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
ID 391092

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6.3 km | 00:45:09 | 07:07/km

日期: 2018-11-02 18:47 - 地點: 太平運動場 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'22" / 07'02" / 07'14" / 07'03" / 07'05" / 06'16" / 08'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'19" (+01'03")

1005 / 1005

2

07'02"

(14'24")

06'59" (+00'43")

1005 / 2010

3

07'14"

(21'38")

07'13" (+00'57")

1001 / 3011

4

07'09"

(28'47")

07'04" (+00'48")

1010 / 4022

5

07'05"

(35'52")

07'02" (+00'46")

1005 / 5027

展開計圈分析

11月累積里程 : 176.97 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'02"	00:14'24"
3	07'14"	00:21'38"
4	07'03"	00:28'41"
5	07'05"	00:35'46"
6	06'16"	00:42'02"
6.3	08'59"	00:45'00"

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