6.7 km | 01:12:23 | 10:43/km日期: 2018-10-31 06:12 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'17" / 12'38" / 15'58" / 07'03" / 10'28" / 11'01" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" (+04'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+05'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" (+04'51") | 745 / 6745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 12'38" | 00:24'55" |
| 3 | 15'58" | 00:40'53" |
| 4 | 07'03" | 00:47'56" |
| 5 | 10'28" | 00:58'24" |
| 6 | 11'01" | 01:09'25" |
| 6.7 | 12'09" | 01:18'29" |
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