陳志宸 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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6.3 km | 00:23:29 | 03:42/km

日期: 2018-11-01 21:12 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'04" / 03'37" / 03'38" / 03'19" / 03'42" / 03'31" / 03'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'01"

(04'01")

04'03" (+00'45")

989 / 989

2

03'40"

(07'41")

03'37" (+00'19")

1010 / 2000

3

03'38"

(11'19")

03'37" (+00'19")

1000 / 3000

4

03'19"

(14'38")

03'18"

1000 / 4001

5

03'42"

(18'20")

03'38" (+00'20")

1016 / 5017

展開計圈分析

台南

陳志宸

·

天冷早點收……

11月累積里程 : 70.13 km

美津濃 SBS0617 累積 : 896.1 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 烏啦啦和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	03'37"	00:07'41"
3	03'38"	00:11'19"
4	03'19"	00:14'38"
5	03'42"	00:18'20"
6	03'31"	00:21'51"
6.3	03'51"	00:23'05"

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