10.0 km | 00:51:00 | 05:05/km日期: 2018-10-28 17:24 - 平均心率: 173 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 9496 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'12" / 05'06" / 05'06" / 05'04" / 05'09" / 05'00" / 05'09" / 05'02" / 04'57" / 04'59" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'15") | 1006 / 1006 | 183 / 105 |
| 2 | | 05'06" (+00'10") | 1009 / 2015 | 187 / 104 |
| 3 | | 05'02" (+00'06") | 1002 / 3017 | 187 / 105 |
| 4 | | 05'04" (+00'08") | 1008 / 4026 | 187 / 105 |
| 5 | | 05'04" (+00'08") | 1004 / 5030 | 186 / 105 |
| 6 | | 05'10" (+00'14") | 1003 / 6033 | 185 / 104 |
| 7 | | 05'08" (+00'12") | 1002 / 7036 | 185 / 105 |
| 8 | | 04'59" (+00'03") | 1007 / 8043 | 187 / 106 |
| 9 | | 04'56" | 1001 / 9045 | 186 / 108 |
| 10 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 10045 | 187 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'06" | 00:10'18" |
| 3 | 05'06" | 00:15'24" |
| 4 | 05'04" | 00:20'28" |
| 5 | 05'09" | 00:25'37" |
| 6 | 05'00" | 00:30'37" |
| 7 | 05'09" | 00:35'46" |
| 8 | 05'02" | 00:40'48" |
| 9 | 04'57" | 00:45'45" |
| 10 | 04'59" | 00:50'44" |
| 10.0 | 25'38" | 00:51'00" |
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