Larry Lu 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Larry Lu 桃園
ID 262253

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4.4 km | 02:30:43 | 34:24/km

日期: 2018-10-29 09:51 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 24'39" / 00'34" / 12'40" / 59'51" / 11'48" / 96'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'39"

(24'39")

19'23" (+12'00")

1271 / 1271

2

11'29"

(36'08")

07'23"

1554 / 2826

3

46'03"

(01:22'11")

45'05" (+37'42")

1021 / 3847

4

01:00'12"

(02:22'23")

46'00" (+38'37")

1308 / 5156

10月累積里程 : 151.26 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 6 years ago

廖聰志 Paul, 瑪索和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'39"	00:24'39"
2	00'34"	00:25'13"
3	12'40"	00:37'53"
4	59'51"	01:37'44"
5	11'48"	01:49'32"
4.4	-59'-5"	02:26'10"

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成績 : 04:39:10

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