Joan Huang 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Joan Huang 高雄
ID 333578

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4.5 km | 00:36:43 | 08:09/km

日期: 2018-11-01 05:27 - 天氣: 飄小小雨 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'09" / 07'33" / 07'18" / 09'57" / 07'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 136.69 km

adidas cloudfoam 累積 : 1665.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林素蜜, 葉文凱和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'33"	00:15'42"
3	07'18"	00:23'00"
4	09'57"	00:32'57"
4.5	07'34"	00:36'43"

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成績 : 03:46:01

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