10.0 km | 00:40:30 | 04:02/km日期: 2018-10-30 19:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'40" / 04'32" / 03'40" / 03'53" / 03'47" / 03'52" / 03'58" / 03'44" / 04'13" / 1050'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'51") | 2018 / 2018 |
| 2 | | 03'43" | 1340 / 3359 |
| 3 | | 04'17" (+00'34") | 233 / 3592 |
| 4 | | 03'43" | 1341 / 4933 |
| 5 | | 04'18" (+00'35") | 231 / 5165 |
| 6 | | 03'46" (+00'03") | 1325 / 6490 |
| 7 | | 04'21" (+00'38") | 229 / 6720 |
| 8 | | 03'46" (+00'03") | 1324 / 8044 |
| 9 | | 04'22" (+00'39") | 228 / 8273 |
| 10 | | 04'12" (+00'29") | 1731 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
355.99 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
2731.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'32" | 00:09'12" |
| 3 | 03'40" | 00:12'52" |
| 4 | 03'53" | 00:16'45" |
| 5 | 03'47" | 00:20'32" |
| 6 | 03'52" | 00:24'24" |
| 7 | 03'58" | 00:28'22" |
| 8 | 03'44" | 00:32'06" |
| 9 | 04'13" | 00:36'19" |
| 10.0 | 04'10" | 00:40'31" |
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