10.1 km | 01:00:41 | 05:59/km日期: 2018-10-30 18:04 - 平均心率: 115 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10594 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'28" / 06'00" / 06'11" / 05'41" / 05'33" / 06'00" / 05'48" / 05'40" / 05'55" / 06'20" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'50") | 1005 / 1005 | 171 / 90 |
| 2 | | 05'58" (+00'22") | 1004 / 2010 | 172 / 96 |
| 3 | | 06'10" (+00'34") | 1002 / 3012 | 173 / 93 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4013 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 1008 / 5021 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'50" (+00'14") | 1008 / 6030 | 175 / 97 |
| 7 | | 05'46" (+00'10") | 1003 / 7033 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'36" | 1001 / 8034 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'56" (+00'20") | 1006 / 9041 | 175 / 96 |
| 10 | | 06'16" (+00'40") | 1005 / 10046 | 174 / 91 |
| 11 | | 07'12" (+01'36") | 127 / 10173 | 174 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 317.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'00" | 00:12'28" |
| 3 | 06'11" | 00:18'39" |
| 4 | 05'41" | 00:24'20" |
| 5 | 05'33" | 00:29'53" |
| 6 | 06'00" | 00:35'53" |
| 7 | 05'48" | 00:41'41" |
| 8 | 05'40" | 00:47'21" |
| 9 | 05'55" | 00:53'16" |
| 10 | 06'20" | 00:59'36" |
| 10.1 | 08'31" | 01:00'41" |
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