張育嘉 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

張育嘉台中
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8.4 km | 00:52:37 | 06:16/km

日期: 2018-10-29 21:31 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'21" / 06'24" / 05'35" / 05'35" / 05'10" / 05'27" / 05'25" / 05'10" / 08'01" /

基本訓練

10月累積里程 : 83.28 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	06'24"	00:14'45"
3	05'35"	00:20'20"
4	05'35"	00:25'55"
5	05'10"	00:31'05"
6	05'27"	00:36'32"
7	05'25"	00:41'57"
8	05'10"	00:47'07"
8.4	08'00"	00:50'10"

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成績 : 03:46:01

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