簡志宏 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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5.3 km | 00:27:11 | 05:07/km

日期: 2018-10-27 06:27 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'43" / 05'19" / 05'06" / 04'47" / 04'17" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+01'22")

998 / 998

2

05'22"

(11'02")

05'19" (+01'01")

1007 / 2006

3

05'06"

(16'08")

05'07" (+00'49")

995 / 3001

4

04'47"

(20'55")

04'44" (+00'26")

1007 / 4009

5

04'21"

(25'16")

04'18"

1008 / 5017

6

01'06"

(26'22")

03'37"

302 / 5320

台東

簡志宏

·

不錯的天氣，希望明天也一樣那麼好～

10月累積里程 : 120.19 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

Husung Istanda, 劉木雄和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'19"	00:11'02"
3	05'06"	00:16'08"
4	04'47"	00:20'55"
5	04'17"	00:25'12"
5.3	03'45"	00:26'22"

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