簡志宏 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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5.1 km | 00:28:26 | 05:37/km

日期: 2018-10-25 06:18 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'10" / 05'53" / 05'35" / 05'15" / 04'51" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'09" (+01'20")

1002 / 1002

2

05'53"

(12'03")

05'53" (+01'04")

998 / 2001

3

05'35"

(17'38")

05'32" (+00'43")

1008 / 3009

4

05'15"

(22'53")

05'16" (+00'27")

993 / 4003

5

04'55"

(27'48")

04'49"

1019 / 5023

6

00'20"

(28'08")

07'02" (+02'13")

47 / 5070

台東

簡志宏

·

美好的早晨，疲倦的身體～

10月累積里程 : 120.19 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

劉木雄, Wan Chien Lee 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'53"	00:12'03"
3	05'35"	00:17'38"
4	05'15"	00:22'53"
5	04'51"	00:27'44"
5.1	06'40"	00:28'08"

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