8.4 km | 01:19:03 | 09:28/km日期: 2018-10-25 21:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'29" / 06'57" / 06'34" / 07'03" / 12'13" / 11'07" / 08'15" / 09'32" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+05'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+05'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" (+04'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+02'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'58" (+07'25") | 350 / 8350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 06'57" | 00:19'26" |
| 3 | 06'34" | 00:26'00" |
| 4 | 07'03" | 00:33'03" |
| 5 | 12'13" | 00:45'16" |
| 6 | 11'07" | 00:56'23" |
| 7 | 08'15" | 01:04'38" |
| 8 | 09'32" | 01:14'10" |
| 8.4 | 13'58" | 01:19'04" |
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