盧信安 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

盧信安台南
ID 28651

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7.1 km | 00:50:17 | 07:04/km

日期: 2018-10-25 20:57 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'38" / 06'49" / 07'13" / 06'56" / 06'54" / 07'09" / 06'56" / 07'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 166.83 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 1131.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

田田田幺小說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'49"	00:14'27"
3	07'13"	00:21'40"
4	06'56"	00:28'36"
5	06'54"	00:35'30"
6	07'09"	00:42'39"
7	06'56"	00:49'35"
7.1	07'30"	00:50'20"

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成績 : 03:46:01

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