4.1 km | 00:14:08 | 03:25/km日期: 2018-10-24 20:05 - 平均心率: 116 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'57" / 09'16" / 13'42" / 09'08" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" (+00'11") | 408 / 408 |
| 2 | | 03'27" (+00'06") | 414 / 823 |
| 3 | | 03'27" (+00'06") | 413 / 1236 |
| 4 | | 03'25" (+00'04") | 414 / 1650 |
| 5 | | 03'27" (+00'06") | 412 / 2063 |
| 6 | | 03'27" (+00'06") | 410 / 2473 |
| 7 | | 03'21" | 417 / 2890 |
| 8 | | 03'28" (+00'07") | 410 / 3301 |
| 9 | | 03'25" (+00'04") | 409 / 3710 |
| 10 | | 03'15" | 411 / 4122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'16" | 00:18'13" |
| 3 | 13'42" | 00:31'55" |
| 4 | 09'08" | 00:41'03" |
| 4.1 | 03'07" | 00:41'26" |
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