BSHIN WU 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.9 km | 00:40:58 | 06:55/km

日期: 2018-10-19 19:14 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 07'05" / 07'05" / 06'47" / 07'05" / 06'41" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05" (+00'25")

1000 / 1000

2

07'04"

(14'10")

07'04" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'47"

(20'57")

06'47" (+00'07")

1000 / 3000

4

07'04"

(28'02")

07'04" (+00'24")

1000 / 4000

5

06'40"

(34'43")

06'40"

1000 / 5000

6

06'15"

(40'58")

06'47" (+00'07")

921 / 5921

10月累積里程 : 137.99 km

TCX 上傳 | 6 years ago

BSHIN WU, KenLee 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'05"	00:14'10"
3	06'47"	00:20'57"
4	07'05"	00:28'02"
5	06'41"	00:34'43"
5.9	06'47"	00:40'58"

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