莊傳彬 2014/04/02 訓練日誌

莊傳彬桃園
ID 81768

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莊傳彬

10.0 km | 00:40:29 | 04:02/km

日期: 2014-04-02 18:34 - 地點: 操場 - 天氣: 稍涼 - 卡路里: 542 Cal

Pace: 04'12" / 03'51" / 04'00" / 04'00" / 03'59" / 04'11" / 03'59" / 04'10" / 04'00" / 03'58" / 05'00" /

這個月好的開始

4月累積里程 : 176.37 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）, 王瑞和和其他 13 人說推

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觀看另 1 則留言

莊傳彬謝謝^^

2014-04-02 20:22 ·

廖本豐佩服

2023-08-04 13:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	03'51"	00:08'03"
3	04'00"	00:12'03"
4	04'00"	00:16'03"
5	03'59"	00:20'02"
6	04'11"	00:24'13"
7	03'59"	00:28'12"
8	04'10"	00:32'22"
9	04'00"	00:36'22"
10	03'58"	00:40'20"
10.0	03'20"	00:40'29"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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