aminyeh0825 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

aminyeh0825 新竹
ID 310059

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12.1 km | 01:37:01 | 08:02/km

日期: 2018-10-18 07:09 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 08'53" / 07'57" / 07'49" / 08'02" / 08'38" / 07'55" / 07'35" / 07'47" / 08'05" / 07'36" / 07'32" / 08'43" / 08'03" /

10月累積里程 : 322.58 km

Epson 上傳 | 6 years ago

CFC, 馬松華和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	07'57"	00:16'50"
3	07'49"	00:24'39"
4	08'02"	00:32'41"
5	08'38"	00:41'19"
6	07'55"	00:49'14"
7	07'35"	00:56'49"
8	07'47"	01:04'36"
9	08'05"	01:12'41"
10	07'36"	01:20'17"
11	07'32"	01:27'49"
12	08'43"	01:36'32"
12.1	08'00"	01:37'01"

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成績 : 03:46:01

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