Frank Wen 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Wen 新竹
ID 43599

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6.7 km | 00:42:47 | 06:22/km

日期: 2018-10-18 06:17 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'39" / 06'18" / 05'57" / 06'21" / 06'28" / 06'30" / 06'26" /

10月累積里程 : 178.44 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 1967.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Frank Wen, 曾良榮和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'18"	00:12'57"
3	05'57"	00:18'54"
4	06'21"	00:25'15"
5	06'28"	00:31'43"
6	06'30"	00:38'13"
6.7	06'26"	00:42'46"

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成績 : 03:46:01

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