2.6 km | 00:25:48 | 10:05/km日期: 2018-10-18 18:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 11'31" / 10'42" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'31" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" | 557 / 2557 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
91.28 km ASICS Lyteracer ts5 TJL516 US9.5 累積 :
1580.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'31" | 00:11'31" |
2 | 10'42" | 00:22'13" |
2.6 | 06'36" | 00:25'54" |