徐瑋駿 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

徐瑋駿新竹
ID 308700

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5.0 km | 00:32:57 | 06:31/km

日期: 2018-10-18 19:32 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'36" / 06'20" / 06'22" / 06'46" / 06'22" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'33" (+00'13")

993 / 993

2

06'25"

(12'56")

06'20"

1013 / 2006

3

06'22"

(19'18")

06'22" (+00'02")

999 / 3005

4

06'46"

(26'04")

06'45" (+00'25")

1000 / 4005

5

06'22"

(32'26")

06'23" (+00'03")

995 / 5001

6

00'20"

(32'46")

07'14" (+00'54")

46 / 5047

新竹

徐瑋駿

·

風大

10月累積里程 : 109.32 km

saucony RIDE10 累積 : 1035.2 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

☃️snow⛄, 彭小西和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'20"	00:12'56"
3	06'22"	00:19'18"
4	06'46"	00:26'04"
5	06'22"	00:32'26"
5.0	06'40"	00:32'46"

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