8.3 km | 00:56:30 | 06:47/km日期: 2018-10-16 16:46 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'31" / 06'45" / 07'21" / 06'30" / 06'31" / 06'25" / 06'56" / 06'19" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'33") | 320 / 8320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'45" | 00:14'16" |
| 3 | 07'21" | 00:21'37" |
| 4 | 06'30" | 00:28'07" |
| 5 | 06'31" | 00:34'38" |
| 6 | 06'25" | 00:41'03" |
| 7 | 06'56" | 00:47'59" |
| 8 | 06'19" | 00:54'18" |
| 8.3 | 06'51" | 00:56'30" |
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