5.0 km | 00:35:38 | 07:06/km日期: 2018-10-17 13:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'05" / 07'02" / 07'05" / 06'54" / 07'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'11") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'02" | 00:14'07" |
| 3 | 07'05" | 00:21'12" |
| 4 | 06'54" | 00:28'06" |
| 5 | 07'26" | 00:35'32" |
| 5.0 | 07'56" | 00:35'38" |
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