謝明樺 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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6.0 km | 00:42:55 | 07:07/km

日期: 2018-10-18 06:35 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'04" / 07'09" / 07'27" / 06'52" / 06'55" / 07'00" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'03" (+00'10")

1001 / 1001

2

07'09"

(14'13")

07'07" (+00'14")

1002 / 2004

3

07'27"

(21'40")

07'25" (+00'32")

1004 / 3008

4

06'52"

(28'32")

06'54" (+00'01")

993 / 4001

5

06'55"

(35'27")

06'53"

1004 / 5006

展開計圈分析

10月累積里程 : 152.56 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 1060.2 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

阿凡達, 龍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'09"	00:14'13"
3	07'27"	00:21'40"
4	06'52"	00:28'32"
5	06'55"	00:35'27"
6	07'00"	00:42'27"
6.0	06'40"	00:42'35"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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