5.1 km | 00:28:34 | 05:37/km日期: 2018-10-16 17:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'26" / 05'23" / 05'55" / 06'34" / 05'25" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'01") | 400 / 400 |
| 2 | | 12'04" (+08'22") | 110 / 510 |
| 3 | | 03'45" (+00'03") | 400 / 910 |
| 4 | | 12'09" (+08'27") | 109 / 1020 |
| 5 | | 03'47" (+00'05") | 400 / 1420 |
| 6 | | 11'00" (+07'18") | 121 / 1541 |
| 7 | | 03'43" (+00'01") | 400 / 1941 |
| 8 | | 12'53" (+09'11") | 103 / 2044 |
| 9 | | 03'42" | 400 / 2444 |
| 10 | | 11'45" (+08'03") | 113 / 2557 |
| 11 | | 03'50" (+00'08") | 400 / 2957 |
| 12 | | 12'27" (+08'45") | 107 / 3064 |
| 13 | | 03'49" (+00'07") | 400 / 3464 |
| 14 | | 13'43" (+10'01") | 97 / 3562 |
| 15 | | 04'04" (+00'22") | 400 / 3962 |
| 16 | | 11'48" (+08'06") | 112 / 4075 |
| 17 | | 03'53" (+00'11") | 400 / 4475 |
| 18 | | 13'03" (+09'21") | 102 / 4577 |
| 19 | | 03'44" (+00'02") | 400 / 4977 |
| 20 | | 13'19" (+09'37") | 100 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'23" | 00:10'49" |
| 3 | 05'55" | 00:16'44" |
| 4 | 06'34" | 00:23'18" |
| 5 | 05'25" | 00:28'43" |
| 5.1 | 15'57" | 00:29'57" |
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