10.0 km | 01:01:46 | 06:09/km日期: 2018-10-11 17:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10860 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'08" / 05'46" / 05'51" / 06'10" / 06'09" / 06'38" / 06'12" / 06'18" / 06'12" / 06'03" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'29") | 1008 / 1008 | 178 / 91 |
| 2 | | 05'40" | 1006 / 2014 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1002 / 3017 | 181 / 94 |
| 4 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 4017 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'07" (+00'27") | 1002 / 5020 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'41" (+01'01") | 1005 / 6026 | 170 / 87 |
| 7 | | 06'10" (+00'30") | 1003 / 7030 | 174 / 92 |
| 8 | | 06'16" (+00'36") | 1004 / 8034 | 173 / 91 |
| 9 | | 06'10" (+00'30") | 1007 / 9042 | 173 / 93 |
| 10 | | 06'00" (+00'20") | 1004 / 10046 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'46" | 00:11'54" |
| 3 | 05'51" | 00:17'45" |
| 4 | 06'10" | 00:23'55" |
| 5 | 06'09" | 00:30'04" |
| 6 | 06'38" | 00:36'42" |
| 7 | 06'12" | 00:42'54" |
| 8 | 06'18" | 00:49'12" |
| 9 | 06'12" | 00:55'24" |
| 10 | 06'03" | 01:01'27" |
| 10.0 | 07'42" | 01:01'46" |
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