Ac Chen(阿禧) 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

5.5 km | 00:46:58 | 08:37/km

日期: 2018-10-11 07:06 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'44" / 07'45" / 09'55" / 09'09" / 08'22" / 11'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'38"

994 / 994

2

07'53"

(14'29")

07'47" (+01'09")

1011 / 2005

3

09'55"

(24'24")

09'56" (+03'18")

997 / 3003

4

09'09"

(33'33")

09'04" (+02'26")

1008 / 4012

5

08'22"

(41'55")

08'25" (+01'47")

993 / 5006

6

05'03"

(46'58")

11'22" (+04'44")

444 / 5450

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10月累積里程 : 300.14 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

Stanely, nice999(LDS超馬團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'45"	00:14'29"
3	09'55"	00:24'24"
4	09'09"	00:33'33"
5	08'22"	00:41'55"
5.5	11'13"	00:46'58"

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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