5.0 km | 00:31:37 | 06:18/km日期: 2018-10-08 22:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 5292 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 07'21" / 05'57" / 06'16" / 05'56" / 05'45" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'40") | 1003 / 1003 | 164 / 81 |
| 2 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 2004 | 168 / 98 |
| 3 | | 06'16" (+00'29") | 1007 / 3011 | 167 / 95 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1001 / 4012 | 167 / 101 |
| 5 | | 05'47" | 1007 / 5019 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'57" | 00:13'18" |
| 3 | 06'16" | 00:19'34" |
| 4 | 05'56" | 00:25'30" |
| 5 | 05'45" | 00:31'15" |
| 5.0 | 22'46" | 00:31'37" |
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