10.0 km | 00:55:54 | 05:34/km日期: 2018-10-11 09:47 - 平均心率: 166 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 9480 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'41" / 05'30" / 05'39" / 05'34" / 05'30" / 05'26" / 05'22" / 05'17" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'36") | 1005 / 1005 | 167 / 101 |
| 2 | | 05'48" (+00'30") | 1009 / 2014 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'36" (+00'18") | 1002 / 3017 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 1002 / 4020 | 170 / 106 |
| 5 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 5020 | 171 / 104 |
| 6 | | 05'35" (+00'17") | 1005 / 6026 | 170 / 104 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 7026 | 171 / 107 |
| 8 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 8027 | 171 / 106 |
| 9 | | 05'19" (+00'01") | 1007 / 9034 | 170 / 110 |
| 10 | | 05'18" | 1005 / 10040 | 167 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 05'41" | 00:17'21" |
| 4 | 05'30" | 00:22'51" |
| 5 | 05'39" | 00:28'30" |
| 6 | 05'34" | 00:34'04" |
| 7 | 05'30" | 00:39'34" |
| 8 | 05'26" | 00:45'00" |
| 9 | 05'22" | 00:50'22" |
| 10 | 05'17" | 00:55'39" |
| 10.0 | 17'51" | 00:55'54" |
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