陳順天 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
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23.0 km | 02:09:53 | 05:39/km

日期: 2014-03-27 06:39 - 總爬升: 281 m - 地點: 彰化~芬園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1426 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'48" / 06'03" / 06'37" / 06'16" / 05'33" / 06'11" / 06'59" / 05'23" / 05'24" / 05'16" / 05'33" / 05'52" / 05'23" / 05'50" / 05'20" / 05'25" / 05'11" / 04'56" / 05'16" / 05'25" / 05'36" / 05'39" / 05'07" /

彰化

陳順天

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陳順天

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彰化

陳順天

·

跟隨前天的路徑，跑來修車廠把車開回家，路上還遇到一群要跑去花蓮的魔王，真是恐怖 !!

3月累積里程 : 245.60 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

kaikai, JC Chen 和其他 21 人說推

·

大鍾賽亞人，無誤！

2014-03-27 09:29 ·

1 個人推

大巨人ㄨㄚ

2014-03-27 13:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'03"	00:11'51"
3	06'37"	00:18'28"
4	06'16"	00:24'44"
5	05'33"	00:30'17"
6	06'11"	00:36'28"
7	06'59"	00:43'27"
8	05'23"	00:48'50"
9	05'24"	00:54'14"
10	05'16"	00:59'30"
11	05'33"	01:05'03"
12	05'52"	01:10'55"
13	05'23"	01:16'18"
14	05'50"	01:22'08"
15	05'20"	01:27'28"
16	05'25"	01:32'53"
17	05'11"	01:38'04"
18	04'56"	01:43'00"
19	05'16"	01:48'16"
20	05'25"	01:53'41"
21	05'36"	01:59'17"
22	05'39"	02:04'56"
23.0	05'07"	02:09'53"

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