3.7 km | 00:29:11 | 07:49/km日期: 2018-10-03 19:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'19" / 05'54" / 15'11" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+02'28") | 553 / 2553 |
| 4 | | 03'17" (+00'10") | 193 / 2747 |
| 5 | | 35'25" (+32'18") | 31 / 2779 |
| 6 | | 03'12" (+00'05") | 193 / 2973 |
| 7 | | 38'03" (+34'56") | 29 / 3002 |
| 8 | | 03'07" | 201 / 3204 |
| 9 | | 39'10" (+36'03") | 28 / 3233 |
| 10 | | 03'13" (+00'06") | 192 / 3425 |
| 11 | | 36'33" (+33'26") | 58 / 3484 |
| 12 | | 03'08" (+00'01") | 202 / 3686 |
| 13 | | 43'56" (+40'49") | 25 / 3712 |
| 14 | | 04:46'17" (+43'10") | 2 / 3715 |
| 15 | | 03:38'23" (+35'16") | 5 / 3720 |
| 16 | | 03:10'30" (+07'23") | 2 / 3723 |
| 17 | | 08:38'49" (+35'42") | 2 / 3725 |
| 18 | | 04:57'16" (+54'09") | 2 / 3728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.06 km 
Adidas boston 2 累積 :
1111.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'54" | 00:12'13" |
| 3 | 15'11" | 00:27'24" |
| 3.7 | 15'10" | 00:38'27" |
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